ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

จำนวนสารบัญ : 223 รายการ

ชุดหนังสือ : คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่

ที่มา : หลวงพ่อธัมมชโย

เปิด PDF เปิดไฟล์ WORD เปิดไฟล์ TEXT ดาวน์โหลด PDF

สารบัญ

• 1 การทำสมาธิ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 2 กายสบาย (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 3 การปรับกาย ปรับใจ ต้องทำทุกรอบ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 4 ต้องปรับร่างกายให้รู้สึกสบาย ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 5 ให้เราทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 6 วางใจตรงจุดที่สบาย (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 7 ไม่ว่าเราจะปฏิบัติธรรม (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 8 วิธีที่ลัดและเร็วที่สุด (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 9 ไม่ต้องไปควานหา (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 10 ใจเราชอบที่สบาย ชอบที่เย็น (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 11 ธรรมชาติของใจเป็นของบอบบาง (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 12 ทำใจให้อินโนเซนต์เหมือนเด็ก ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 13 การเข้าถึงพระธรรมกายในตัว (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 14 อย่ากังวล... (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 15 ถ้านั่งแล้วไม่มีความสุข คือ ขาดทุน (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 16 แม้ไม่เห็นอะไรก็ตาม... (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 17 ไม่เห็น...ก็ไม่เห็นจะเป็นอะไร (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 18 ทำกาย...ให้สบาย (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 19 ถ้าเราเริ่มต้น (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 20 ทำตัวให้สบาย (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 21 “ความสบาย” (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 22 ให้พยายามรักษาอารมณ์สบาย (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 23 อย่าลืมนะ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 24 อารมณ์ดี อารมณ์สบาย (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 25 ถ้านั่งแล้วสบาย...มีความสุข (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 26 ความสงบมันมีอยู่ในตัว (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 27 วางใจเบา ๆ สบาย ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 28 ถ้าจะนั่งธรรมะได้ดี... (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 29 หลับตาเป็น (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 30 หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 31 หลับตาเบา ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 32 ใครที่กดลูกนัยน์ตาลงไปดู (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 33 หลับตาพริ้ม ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 34 “หลับตาเป็น” จะทำให้กล้ามเนื้อ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 35 ลูกนัยน์ตาเราอยู่ในระดับองศาเดิม (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 36 ทางสายกลาง (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 37 ช่วงสบายที่สุด คือ “ความพอดี” (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 38 ความพอดี คือ นั่งแล้วสบายใจ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 39 การแสวงหาพระธรรมกาย (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 40 “ความพอดี” (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 41 “พอใจ” (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 42 “การปฏิบัติธรรม” (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 43 ถ้าเราหาความพอดี (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 44 แค่เราปล่อยวาง (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 45 ทำใจเป็นกลาง ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 46 ถ้าใจทิ้งทุกสิ่ง (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 47 ปล่อยวางได้วินาทีนี้ (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 48 พอคลายความผูกพัน (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 49 ช่วงไหนที่เรารู้สึกไม่ต้องการอะไร (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 50 วางอารมณ์ให้เป็น (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 51 ใจที่จะเข้าถึงธรรม (ปรับกายและใจให้เป็น)
• 52 การปฏิบัติธรรมในแต่ละวันไม่เหมือนกัน (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 53 ถ้าหากเรามีความรู้สึกว่า (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 54 จะภาวนาก็ได้ (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 55 ถ้าจะ “ภาวนา” (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 56 ภาวนาไปเรื่อย ๆ กี่ครั้งก็ได้ (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 57 การภาวนา “สัมมาอะระหัง” (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 58 ภาวนาไปเรื่อย ๆ (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 59 ถ้าเรานึกเป็นภาพ (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 60 จะนึกเป็นภาพก็ได้ (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 61 เราตรึก เรานึกถึง “ดวง” (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 62 จะนึกคำว่า “พระ” ก็ได้ แม้ไม่เห็นพระ (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 63 นึกบ่อย ๆ...ก็นึกได้ (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 64 นึกอย่างง่าย ๆ (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 65 “การนึกนิมิต” (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 66 ใหม่ ๆ มันก็แวบไปคิดเรื่องโน้นเรื่องนี้ (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 67 “ตรึก” (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 68 ตรึกไว้เรื่อย ๆ (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 69 หยาบให้ตรึก (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 70 หยาบให้ “ตรึก” (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 71 ส่วนใครที่ทำได้แล้ว (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 72 ถ้าเราจะไปใช้ “แตะ” (นึกนิมิตและคำภาวนา)
• 73 ๔ ส. (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 74 ๕ ส. (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 75 ความสบาย (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 76 อารมณ์ดีและอารมณ์สบาย (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 77 สำคัญความเพียร สม่ำเสมอ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 78 ตั้งใจมากเกินไปไหม (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 79 มีความขยัน มีสติ สบาย (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 80 การสังเกตจะเกิดจากความรัก (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 81 ให้สังเกตตัวเราว่า (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 82 ตึงเกินไป...เราก็รู้ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 83 พยายามทำความเข้าใจ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 84 ตลอดเส้นทางสายกลางภายใน (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 85 ถ้าเราหลับตาแล้วเริ่มยาก (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 86 พึงจำไว้ว่า... (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 87 ธรรมะเป็นของลึกซึ้ง (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 88 หมั่นสังเกต (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 89 นั่งธรรมะมาตั้งนาน... (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 90 ให้เอาร่างกายเราเป็นเกณฑ์ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 91 เอาตัวเราเป็นครู (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 92 การปรับอารมณ์ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 93 ต้องทำทุกวัน ทำทั้งวัน (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 94 การจะเข้าถึงธรรมภายใน...ต้องสบาย (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 95 หยุดให้เป็น (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 96 ง่าย ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 97 การเห็นโลกภายใน (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 98 ค่อยเป็นค่อยไปนี่สำคัญ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 99 ถ้ามีความรู้สึกว่า (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 100 ถ้าช่วงไหน...นั่งไม่ได้ดั่งใจเรา (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 101 ง่วงก็หลับ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 102 นั่งธรรมะ หลับหลอก ๆ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 103 อย่ากังวลกับการเห็นข้างใน (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 104 ไม่ลุ้น ไม่เร่ง ไม่เพ่ง ไม่จ้อง (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 105 เวลานั่งธรรมะ...อย่าตั้งใจมากจนเกินไป (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 106 เมื่อเราปฏิบัติธรรมอย่ากังวลว่า (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 107 นั่งแล้วต้องมีความสุข (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 108 ให้เป็นมิตรกับทุก ๆ ประสบการณ์ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 109 ไม่คิดว่า... (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 110 ประสบการณ์ภายใน (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 111 ไม่จำเป็นต้องไปนึกถึง (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 112 ทุก ๆ ประสบการณ์ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 113 นั่งแล้วอย่าไปคาดหวังว่า (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 114 เมื่อความสุข หรือความสว่าง (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 115 อย่าไปกลุ้มใจ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 116 การฝึกฝนในปัจจุบันสำคัญมาก ๆ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 117 ต้องตั้งใจฝึกหยุดฝึกนิ่ง (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 118 การปฏิบัติธรรมไม่มีผิดนะ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 119 หมั่นฝึกใจให้หยุดนิ่ง (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 120 ไม่มีทางลัดอื่นใด (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 121 แม้ว่าเราจะยังมืด (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 122 ฝึกเรื่อยไปนะลูกนะ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 123 ไม่มีทางลัดอื่นใดนอกจาก (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 124 หมั่นฝึกฝนอบรมจิตใจ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 125 ถ้าเราฝึกทุกวันอย่างสม่ำเสมอ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 126 เพิ่มชั่วโมงหยุด (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 127 สอนตัวเอง เตือนตัวเอง (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 128 หยุดนิ่งทุกอิริยาบถ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 129 หลักวิชชาของการปฏิบัติธรรมนั้นมีอยู่ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 130 ต้องมีอิทธิบาท ๔ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 131 วิธีการ...เราก็รู้อยู่ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 132 อย่าขี้เกียจนั่ง...ให้ขยัน (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 133 อย่าใช้วันหยุดพักงาน (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 134 ถ้าเรามีฉันทะ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 135 ถ้าเรามีฉันทะที่จะเข้าถึงพระธรรมกาย (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
• 136 ใจคนอื่นเป็นอย่างไร (หยุด นิ่ง เฉย)
• 137 ความมืดจะสลายไป (หยุด นิ่ง เฉย)
• 138 ทำอย่างไรจึงจะประคองใจ (หยุด นิ่ง เฉย)
• 139 ที่ขยันแต่ยังทำไม่ได้ (หยุด นิ่ง เฉย)
• 140 ไม่ว่าประสบการณ์อะไรเกิดขึ้น (หยุด นิ่ง เฉย)
• 141 หยุด นิ่ง เฉย ๆ (หยุด นิ่ง เฉย)
• 142 วิธีที่ดีที่สุด (หยุด นิ่ง เฉย)
• 143 วิธีการเข้าถึง (หยุด นิ่ง เฉย)
• 144 ยิ่งหยุด ยิ่งเร็ว (หยุด นิ่ง เฉย)
• 145 ถ้าหยุดเอง มาเอง (หยุด นิ่ง เฉย)
• 146 การที่องค์พระ หรือดวงธรรม (หยุด นิ่ง เฉย)
• 147 หยุดกับนิ่งไปเรื่อย ๆ (หยุด นิ่ง เฉย)
• 148 วิธีเร่งที่ถูกต้อง (หยุด นิ่ง เฉย)
• 149 วิธีเข้าถึงความสุขที่แท้จริง (หยุด นิ่ง เฉย)
• 150 ถ้าวันไหนเรานั่งดี (หยุด นิ่ง เฉย)
• 151 การที่เราดูเฉย ๆ (หยุด นิ่ง เฉย)
• 152 “เฉย” คือ (หยุด นิ่ง เฉย)
• 153 เห็น...แต่มัน...ไม่ชัด (หยุด นิ่ง เฉย)
• 154 ทำเฉย ๆ เบา ๆ (หยุด นิ่ง เฉย)
• 155 ดูเฉย ๆ (หยุด นิ่ง เฉย)
• 156 “ถูกส่วน” ไม่ใช่เราไปทำให้ถูกส่วนนะ (หยุด นิ่ง เฉย)
• 157 การ “ถูกส่วน” (หยุด นิ่ง เฉย)
• 158 เราบังคับให้เคลื่อนเข้าไปไม่ได้ (หยุด นิ่ง เฉย)
• 159 การเข้ากลางของกลาง (หยุด นิ่ง เฉย)
• 160 ถ้าดันแล้ว มันจะเด้ง (หยุด นิ่ง เฉย)
• 161 เมื่อมันยังไม่เข้ากลาง (หยุด นิ่ง เฉย)
• 162 พอมันเคลื่อนเข้าไป (หยุด นิ่ง เฉย)
• 163 ยิ่งหยุด ยิ่งนิ่ง (หยุด นิ่ง เฉย)
• 164 พอเข้าไปสู่ภายใน (หยุด นิ่ง เฉย)
• 165 ถ้าจิตละเอียด (หยุด นิ่ง เฉย)
• 166 ไม่หยุด...ไม่ลง (หยุด นิ่ง เฉย)
• 167 อุปสรรคช่วงแรก ๆ ก็จะมีแต่ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 168 บุญของเรามีมากพอ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 169 มันจะมืดตลอดชาติได้อย่างไร (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 170 ความมืด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 171 อยู่กับความมืดด้วยใจที่สบาย ๆ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 172 แม้วันนี้จะมืดตื้อมืดมิด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 173 ยิ่งมืดก็ยิ่งดึก (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 174 คนที่เขาสว่างและได้ผลในวันนี้ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 175 ความมืด...ไม่ใช่อุปสรรค (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 176 เรามืดตอนนี้ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 177 เมื่อยก็ขยับเบา ๆ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 178 ถ้าเมื่อย...ก็ขยับ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 179 เมื่อย (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 180 ถ้ามีความฟุ้งเกิดขึ้นมา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 181 อย่าไปต้านความฟุ้งซ่าน (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 182 ถ้าฟุ้งก็หาเรื่องให้ใจคิดใหม่ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 183 ถ้าฟุ้งหรือท้อ...ให้ลืมตา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 184 ถ้าฟุ้งเป็นเสียง (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 185 ถ้าฟุ้งเป็นภาพ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 186 ถ้าฟุ้งละเอียด หรือฟุ้งที่ควบคุมได้ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 187 ถ้าฟุ้งละเอียด...ไม่ต้องลืมตา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 188 นั่งแล้วฟุ้ง อย่าไปรำคาญ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 189 ถ้ามันตึง มันเครียด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 190 อย่ากลัวว่าเราจะไม่เห็น (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 191 ที่ปฏิบัติไม่ได้เป็นเพราะ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 192 ถ้าอยากเห็นมากเกินไป (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 193 ถ้าหากว่าเห็นภาพแล้ว (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 194 ถ้าประสบการณ์หยุดชะงักงัน (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 195 “หยุดกด ๆ” ร้ายกว่า “ฟุ้ง” (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 196 ตั้งใจมาก...ก็หยาบ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 197 ใครที่ตั้งใจมาก (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 198 พยายามทำตัวของเรา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 199 เวลานั่งอย่าไปตั้งความหวัง (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 200 เราเหนื่อย เราง่วง เราเพลีย (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 201 ถ้าตึงต้องรีบคลายนะ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 202 ตั้งใจมากไปทำไม (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 203 เรามานั่งธรรมะ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 204 ใจไม่ชอบบังคับ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 205 สำหรับคนที่นั่งแล้วเครียด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 206 คนที่เขาได้วันนี้ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 207 อย่านั่งแข่งกับใคร (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 208 ปฏิบัติธรรมอย่างเคร่งครัด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 209 สมมติว่า เรานั่งไปเรื่อย ๆ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 210 ถ้านั่งแล้วรู้สึกเบื่อ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 211 อย่าไปนั่งแข่งกับใคร (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 212 เราไม่ได้นั่งแข่งกับใคร (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 213 ไม่ต้องกลัวเข้าถึงธรรมช้า (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 214 การศึกษาวิชชาธรรมกาย (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 215 หาสมุดสักเล่มหนึ่ง (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 216 การจดบันทึกผลปฏิบัติธรรมทุกวัน (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 217 การเขียนบันทึกผลการปฏิบัติธรรม (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 218 ความเจริญงอกงามของจิตใจ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 219 วันนี้เราหยุดนิ่งได้แค่ ๑ นาที (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 220 อย่าเพิ่งตาย (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 221 อย่าไปกลุ้มอกกลุ้มใจจนกระทั่ง (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 222 ไม่เห็นอะไร (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
• 223 เขาทำได้ เราก็ต้องทำได้ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)